Hérnia de Disco

A coluna vertebral é composta por vértebras, onde em seu forame vertebral passa a medula espinhal. Entre as vértebras se encontram os discos intervertebrais, com formatos de anéis, constituídos por tecido cartilaginoso e elástico cuja a função é evitar o atrito entes as vértebras e amortecer os impactos.

Os discos intervertebrais vai se desgastando ao longo do tempo, o que é o principal causador das hérnias de disco, saindo de suas posições e comprimindo as raízes nervosas que emergem da coluna. O problema acontece em maior quantidade nas regiões lombar e cervical, por serem as áreas mais expostas ao movimento e também as que suportam mais peso

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Causas:

Genética é a caus principal das hérnias de disco, logo em seguida o envelhecimento, de pouca atividade física e do tabagismo. Carregar e levantar muito peso também pode danificar o sistema muscular que dá sustentação à coluna e assim favorecendo o aparecimento de hérnias de disco.

Sintomas:

A hérnia de disco pode ser assintomática ou, provocar dores leves até fortes. Os sintomas são diversos e estão associados à área que foi comprimida a raiz nervosa. Os mais comuns: parestesia ( formigamento ) com ou sem dor, dor na coluna, na perna,no braço.

Prevalência:

A hérnia de disco ocorre mais em pessoas de 30 a 50 anos, o que não quer dizer que crianças, jovens e idosos estejam imunes à ela. Estudos radiológiscos mostram que depois dos 50 anos, 30% da população mundial apresentam alguma forma assintomática desse tipo de trauma na coluna

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Diagnóstico:

O diagnóstico pode ser feito em clinicas, levando em conta as características dos sintomas e o resultado do exame neurológico. Exames com Raio-x, tomografia e ressonância magnética ajudam a determinar o tamanho da lesão e em que exata região da coluna se localiza.

Prevenção:

Desenvolver hábitos saudáveis de vida e que estejam de acordo com as normas básicas estabelecidas pela Ergonomia, tais como: prática regular de atividades físicas, exercícios de alongamento e de exercícios para fortalecer a musculatura abdominal e paravertebral, e postura corporal correta são medidas importantes para a prevenção das doenças da coluna.

Tratamento:

As hérnias de disco localizadas na coluna lombar, respondem bem ao tratamento clínico conservador. O quadro passa a melhorar com o uso de analgésicos e antiinflamatórios, repouso e sessões de fisioterapia e acupuntura. Hérnias de disco da coluna cervical podem surgir diretamente nessa região ou serem provocadas por alteração na curvatura e posicionamento da coluna vertebral durante a crise da hérnia lombar. O tratamento para esses casos são operatórios ou não. A cirurgia só é indicada quando o paciente não responde ao tratamento conservador e nos casos de compressão do nervo exercida por parte do disco que extravasou, pois corrigido esse defeito mecânico a dor desaparece completamente.

Recomendações:

Evitar excessos de peso, de bebidas alcoólicas, exercícios físicos, cigarro;

Procure sempre manter a postura correta;

Evite o sedentarismo, pois é o responsável não só pela formação de hérnias de disco, mas por muitos outros problemas de saúde;

Suspender os exercícios se os sintomas voltarem e procure assistência médica.